Статья описывает 10 приемов из книг по психологии, которые помогут влиять на людей и завоевывать их доверие. В статье рассказывается об эффекте Бенджамина Франклина, о том, как просить больше, чем хотите получить, о навязанном желании помочь, о том, как использование имени человека может повысить вашу значимость в его глазах, а также о том, как использовать лесть для достижения своих целей.

Сурья Намаскар — уникальная система, которая объединяет в себе физическую деятельность с умственными упражнениями. Эта практика возникла в доисторические времена и является фундаментом Йоги. Сурья Намаскар пробуждает солнечный аспект человеческой природы и передает эту жизненную энергию для развития высшего знания. Один цикл упражнений Сурья Намаскар намного эффективней, чем неделя занятий обычными физическими упражнениями.

Блогер Светлана Покревская предлагает план на месяц, который поможет изменить жизнь к лучшему. План состоит из четырех блоков, каждый на неделю. На каждую неделю плана есть три задания, которые нужно внедрить в свою жизнь. На первой неделе предлагается ранний подъем, утренние практики и облегченное питание. Все задания направлены на очищение тела и сознания, а также на улучшение общего самочувствия.